अचानक शरीर का कांपना, क्या है कारण, जाने पूरी जानकारी

शरीर में कंपन आमतौर पर ठंड वातावरण के कारण होता है, जो शरीर को गर्म करने के लिए मांसपेशियों को तेजी से संकुचित होने के लिए प्रेरित करता है। इसमें आपकी मांसपेशियां तेजी से सिकुड़ती और शिथिल होती हैं। यह क्रिया गर्मी उत्पन्न करती है और आपके शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद कर सकती है। शरीर का कांपना या कंपन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जिसमें शरीर के किसी एक या एक से ज़्यादा हिस्सों में कंपन या कंपन जैसी हरकतें होती हैं। कंपन शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है-जैसे सिर, पलकें, हाथ और आवाज़, लेकिन ये आमतौर पर हाथों में होता है। कुछ कंपन आराम करते समय होती है, लेकिन अन्य कंपन जब होती है। जब आप अपना नाम लिखना, गिलास से पीना या अपने जूते के फीते बांधना जैसे सरल कार्य करते हैं। दुर्घटनाओं और चोटों के जोखिम के कारण वे जीवन के लिए खतरा भी बन सकते हैं।

शरीर के कांपने के कारण

तनाव और चिंता

ज्यादा तनाव और चिंता के कारण भी हाथ-पैर कांपने लगते है। एड्रेनालाईन रश जो चिंता के साथ आता है। चिंता आपकी मांसपेशियों में तेजी से संकुचन और शिथिलता आ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कंपकंपी हो सकती है। तनाव और चिंता की वजग से सिर्फ हाथ-पैर ही नहीं कभी-कभी तो शरीर भी कांपने लगता हैं।

कैफीन और अल्कोहल का सेवन

अधिक मात्रा में कैफीन और अल्कोहल का सेवन करने से भी हाथ-पैर कांपने लगते हैं। कैफीन और अल्कोहल पीने के आदी हैं तो न केवल आपका लिवर खराब होगा बल्कि शरीर में कंपन जैसी समस्या भी हो सकती है। आपके हाथ-पैर ही नहीं कभी-कभी तो शरीर भी कांपने लगता हैं।

न्यूरोलॉजिकल विकार

पार्किसन रोग, मल्टीपल स्क्लेरोसिस और अन्य न्यूरोलॉजिकल विकार के कारण हाथ-पैर कांपने लगते हैं। जब ये बीमारियाँ ज्यादा होने लगती हैं तो सिर्फ हाथ-पैर ही नहीं पूरा शरीर भी कांपने लगता हैं। 

बुखार में शरीर कांपना

बुखार के दौरान शरीर कांपने का कारण है, शरीर का तापमान बढ़ाने की प्रतिक्रिया है। जब शरीर का तापमान आरामदायक स्तर से कम हो जाता है, तो मांसपेशियां तेज़ी से सिकुड़ती हैं और शिथिल होती हैं, जिससे कंपकंपी होती है। यह प्रतिक्रिया शरीर में गर्मी पैदा करती है और आपको कुछ समय तक गर्म रखने में मदद करती है।

दवाइयां के कारण

कुछ दवाइयां ऐसी होती है, जिसे लेने से शरीर में कंपन हो सकता है, इसे दवा-प्रेरित कंपन या दवा-प्रेरित पार्किंसंस (डीआईपी) भी कहा जाता है। आप डॉक्टर से आपकी दवा की खुराक बंद करा सकते है या आपत्तिजनक दवा को बंद कर सकता है, नहीं तो दूसरी दवाई ले सकते है। अगर आपके लिए किसी दवा को बंद करना संभव नहीं है, तो आपका डॉक्टर लयबद्ध कंपन को नियंत्रित करने के लिए एक अतिरिक्त दवा लिख ​​सकता है।

कम रक्त शर्करा के कारण

जब रक्त में शुगर का स्तर कम होने लगता है, तब शरीर में कंपन शुरू हो जाती है। यह समस्या जब होती है, तब व्यक्ति भूखा रहता है। उसके कारण ब्लड शुगर का स्तर कम होने लगता है। वही जब ब्लड में शुगर की क्षमता कमजोर हो जाती है तब भी स्तर गिरने लगता है। आमतौर पर ब्लड शुगर की कमी कई लोगों को कई तरीकों से प्रभावित करती है।

एसेंशियल ट्रेमर

एसेंशियल ट्रेमर एक न्यूरोलॉजिकल विकार है, जिसके कारण शरीर के कुछ हिस्सों में अनियंत्रित कंपन होता है। यह कंपन नियंत्रित नहीं किया जा सकता और इसे रोकने की कोशिश भी नहीं की जा सकती है।

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एसेंशियल ट्रेमर के कारण कंपन होने की वजय यह है-मस्तिष्क के अलग-अलग हिस्सों के बीच संचार में व्यवधान, सेरिबैलम से जुड़े नेटवर्क में असामान्य गतिविधि, वंशानुगत कारण आदि।

नींद न आना

नींद न आने के कारण शरीर में कंपन हो सकती है। अगर पर्याप्त नींद नहीं ले रहे है, तो आपको थकान और सिरदर्द जैसे समस्याएं देखने को मिलती है। अगर कोई बहुत लंबे समय तक अच्छी नींद नहीं ले रहा है, तो उसके हाथ-पैर कंपनी लग जाते है। नींद न आने की वजह से न्यूरोलॉजिकल रिफ़्लेक्स ट्रिगर हो सकता है, जिससे कंपन होता है।

पार्किंसन रोग

पार्किंसन रोग यह ऐसा रोग है, जिसमे रोगी के शरीर के अंग कंपन करते रहते हैं। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का ऐसा रोग है। जो दिमागी तौर पर लोगों को प्रभावित करती है। यह बीमारी किसी को अचानक नहीं होती, बल्कि लंबे समय से आपके मस्तिष्क में पल रहा होता है। यह बीमारी तब होती है जब मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं को पर्याप्त मात्रा में मस्तिष्क रसायन का उत्पादन नहीं होता है, जिसे डोपामाइन कहा जाता है।

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