Category: मानसिक स्वास्थ्य

जब कोई व्यक्ति उदास या मायूस महसूस करता है, तो अक्सर अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाता। कई बार वह अपने दिल की बात शेयर करना चाहता है, लेकिन किसी से कर नहीं पाता। जब दिल टूटता है, तो आंखें भर आती हैं, और दिल की बात कहने के लिए हम मैसेज का सहारा…

माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है जो आपके सिर के एक तरफ धड़कते हुए, सिरदर्द का कारण बन सकता है। माइग्रेन का सिरदर्द कम से कम चार घंटे रहता है और कई दिनों तक भी रह सकता है। यह सिरदर्द तब और भी बदतर हो जाता है, तब शारीरिक गतिविधि, चमकदार रोशनी, जोर शोर और तेज…

सिर भारी महसूस होना एक अपेक्षाकृत सामान्य परेशानी है, जो साइनसाइटिस, निम्न रक्तचाप या हाइपोग्लाइसीमिया जैसी स्थितियों के साथ हो सकती है। सिर में भारीपन के साथ चक्कर आना और सामान्य अस्वस्थता जैसे लक्षण भी हो सकते है। यह अधिक गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकते है-जैसे-लेबिरिन्थाइटिस या दृष्टि संबंधी गड़बड़ी। यदि अन्य लक्षणों के…

टालमटोल का मतलब है किसी काम को टालना या उसे करने में देरी करना। यह एक ऐसा व्यवहार है जो आंतरिक रूप से आत्म-हीनता और बाहरी रूप संभावित परिणामों को बढ़ावा देते है। हर कोई कभी न कभी टालमटोल करता है। लेकिन दूसरों के लिए यह व्यवहार का पुराना दोहराव वाला पैटर्न लगता है। इस…

एक्रोफोबिया एक प्रकार की मानसिक अवस्था है जिसमे इंसान को ऊंचाई पर जाने से डर लगता है और दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है। दुनिया में ऐसे लोग भी होते है, जिन्हे नदी के ऊपर पुल को पार करने के बारे में सोच भी नहीं सकते है।  यहां तक ​​कि पहाड़ की तस्वीर को…

एगोराफोबिया एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है। जिसमें किसी व्यक्ति को ऐसी जगहों या परिस्थितियों से डर लगता है जहां से भागना मुश्किल हो या मदद न मिल सके। एगोराफोबिया वास्तम में एक चिंता का विकार है। जिसमें आप किसी वातावरण को असुरक्षित मान सकते हैं , जो स्थिति के वास्तविक खतरे से कहीं ज़्यादा है।…

मूड स्विंग का मतलब है, किसी व्यक्ति के मूड, व्यवहार और मन में अचनाक बदलाव आना। मूड स्विंग्स किसी खास समय (मूड) पर आपके मूड में अचानक होने वाले बदलाव (स्विंग्स) हैं। कभी-कभी, आपको पता होता है कि अच्छे या बुरे मूड का कारण क्या है। दूसरी बार, आप वास्तव में यह नहीं बता सकते…

घबराहट एक ऐसी समस्या है, जिस पर यदि ध्यान नहीं दिया गया तो काफी मुश्किल हो सकती है। लेकिन इसके लिए कुछ असं से उपाय अपनाकर हम काफी राहत महसूस कर सकते हैं। आज व्‍यस्‍त जीवनशैली और आगे बढ़ने की होड़ के कारण लोगों में एंग्जायटी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। बेचैनी और…

हर व्यक्ति को किसी घटना, स्थिति को लेकर चिंता या डर रहता है। अगर चिंता का स्तर लंबे वक्त तक बने या व्यक्ति इसे इग्नोर करे, तो यह एंग्जायटी अटैक का रूप ले लेती है। एंग्जायटी अटैक में व्यक्ति हर व्यक्त चिंता, डर और बेचनी का अनुभव करता है। उसकी दिल की धड़कन तेज होने…

हाइड्रोफोबिया, रेबीज का एक लक्षण है, इसका मतलब पानी से डर। यह एक गंभीर स्थिति है, जो आमतौर पर रेबीज संक्रमण के कारण होती है। इसमें व्यक्ति को पानी से डर लगता है और वह पानी को पीने या उसके संपर्क में आने से घबराता है। पालतू कुत्तों के काटने से हाइड्रोफोबिया बीमारी नहीं होती…